蜗牛小睡眠app是一款非常棒的睡眠服务软件这款软件里面还有许多的音乐可以让用户快速的进行入睡，喜欢的就来试一下吧，来让你放松心情，有需要的用户赶快来下载体验吧。

蜗牛小睡眠适宜人群

忙碌了一天，躺在床上，脑子里依旧嘈杂，打开“小睡眠”听着雨打玻璃的声音，睡着了；

浮躁的工作环境让自己没有办法静下来专注一件事，带上耳机，打开小睡眠，专注工作；

图书馆里，一名女同学带上耳机，打开小睡眠，屏蔽掉周围的声响，专心看书。

蜗牛小睡眠应用亮点

睡眠音乐很丰富，资源还会不断更新，放松舒缓的音乐伴你入眠！

帮你记录整晚的睡眠情况，加了解你的睡眠。

通过数据，呈现深睡、浅睡、梦话、呼噜让你更了解你的睡眠！

蜗牛小睡眠功能

- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

- 众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

- 轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

- 沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

- 睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

- 番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

- 心理咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题

蜗牛小睡眠软件适用

- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

- 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你

- 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心：无法专心致志的拖延症患者

蜗牛小睡眠软件特色

- 冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

- 冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

- 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

- 冥想可以引导安粉丝你走入自然的归途

- 冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题